Wanneer hulp inschakelen
In de volgende situaties is het verstandig om hulp in te schakelen:
• Wanneer er niemand is om uw gevoelens mee te delen
• Als emotionele klachten na een maand niet minder worden
• Als u blijft piekeren en het piekeren alles overheerst
• Als u kinderen heeft en u zich afvraagt hoe u hen informeert en betrekt
• Als u woede aanvallen heeft of agressief reageert
• Als u paniekaanvallen heeft of dingen niet meer durft
• Als er problemen met werk zijn
• Als u meer alcohol bent gaan drinken
• Als u problemen met uw relatie(s) heeft
• Als u problemen ervaart op het gebied van intimiteit
Als de volgende klachten na een maand niet minder worden:
• Gespannenheid
• Intense vermoeidheid
• Somberheid of wanhoop
• Slaapproblemen
• Nergens zin in hebben of een leeg/verdoofd gevoel
• Steeds weer herbeleven van wat gebeurd of gezegd is