Corja Kuiken psycholoog

Mindfulness & Ouders Training

Mindfulness & Ouders

Door het volgen van de Mindfulness & Ouders training leert u uw eigen rol in de opvoeding van de kinderen te onderzoeken en te vernieuwen. De 8-weekse mindfulness training is toegespitst op ouders. De training is eenmaal per week en duurt 2 uur per keer. Er wordt gewerkt vanuit het concept 'mindfulness', hetgeen betekent: doelbewust aandacht geven, zonder oordeel, in het huidige moment. Mindfulness training is ontwikkeld door Jon Kabat Zinn en is gebaseerd op een combinatie van Westerse kennis over stress en meditatietechnieken.