De eerste stap in de behandeling is om helder te krijgen wat er aan de hand is. Dit gebeurt middels een intakegesprek. Tijdens dat gesprek kijken we op verschillende niveaus naar jouw leven. Zo vorm ik een beeld van jouw huidige situatie en de klachten en problemen die je hebt. Voor jou is de intake een gelegenheid om te voelen of er een “klik” is met mij als therapeut.

Daarna volgt eventueel de behandeling, die  voornamelijk zal bestaan uit gesprekken. Tijdens deze gesprekken ligt de focus op het heden; het verleden komt alleen aan bod voor zover het invloed heeft de problemen waarvoor je gekomen bent.

Ik maak gebruik van diverse therapeutische methoden, waaronder oplossingsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie, ACT en EMDR. Daarnaast kunnen yoga, lichaamswerk en meditatie technieken een aanvulling vormen op de behandeling. Ik zal deze behandelvormen afstemmen op jouw persoonlijke situatie.

Indien gewenst kunnen consulten online plaatsvinden.